- Черный
- Черный
- Черный+черный
- Черный
- Черный
- Черный
- Серебристый+голу
- Черный
- 105
- 110
- 115
- 120
- 125
- 130
- Черный
- Синий
- 100-135
- Красный
- 125
- Черный
- Красный
- Синий
- Серебристый
- Серебристый
- Черный
- Белый
- Серый+черный
- Белый+мятный
- 100
- 105
- 110
- 120
- Черный
- Красный
- Синий
В последние годы скандинавская ходьба стала популярным видом физической активности во многом потому, что она подходит для людей разного возраста и разного уровня физической подготовки. Спортивная ходьба помогает держать мышцы в тонусе, корректирует осанку, улучшает выносливость и даже помогает похудеть!
Но для того, чтобы скандинавская ходьба приносила пользу, а не вред (такое тоже возможно), важно правильно выбрать инвентарь для занятий, а именно, палки для скандинавской ходьбы.
Как выбрать палки для скандинавской ходьбы?
Выбираем по росту:
Сканди-палки подбираются по определенной формуле. Умножьте свой рост на 0,68 и округлите получившееся значение. Например, 165 х 0,68 = 112,2 см. Если вы профессионально занимаетесь этим видом спорта или любите ходьбу в высоком темпе, то свой рост нужно умножить на коэффициент 0,7
Выбираем материал:
Алюминий. Алюминиевые нордические палки крепкие, надежные и недорогие. Хороший вариант для новичков.
Карбон. Карбоновые скандинавские палки значительно прочнее, легче и дороже своих алюминиевых "собратьев". Карбон - это материал, получаемый переплетением углеродного волокна.
Стекловолокно. Самые дешевый и непрочный вариант. Не рекомендуем покупать скандинавские палки из этого материала.
Выбираем конструкцию:
Телескопические палки удобны в поездках, они занимают немного места. Такие модели как правило недорогие и подходят для начинающих, их высоту можно менять, значит у вас меньше вероятность ошибиться с выбором их длины.
Фиксированные палки более долговечны, подходят для продвинутых пользователей, но занимают больше места при хранении и транспортировке.
Выбираем рукоятку:
Пластмасса. Пластмассовые ручки вы можете увидеть у более бюджетных вариантов скандинавских палок.
Резина. Этот материал более приятен в использовании, чем пластмасса. Однако, если вы будете использовать палки в жару, то учтите, что резина сильно нагревается.
Пробка. Пробковые ручки самые долговечные из представленных на рынке. Они прекрасно сохраняют тепло зимой и не перегреваются в жару.
Если вы сомневаетесь в выборе палок для скандинавской ходьбы, то консультанты магазина СпортСемья с радостью помогут вам подобрать необходимую модель.