Медицинские мячи, медболы

Медбол, или медицинбол - это спортивный снаряд, который могут использовать как спортсмены-профессионалы, так и начинающие спортсмены в домашних тренировках. Главное - выбрать вес, который подойдет вашему уровню подготовки и целям, которых вы хотите достичь. Причем вашей целью может быть как тренировка силы, так и приобретение рельефа, и похудение. 

Преимущества медбола:

Компактность. Медицинбол можно хранить дома в углу и он не будет вам мешать
Универсальность. Медбол подходит в качестве снаряда для тренировок даже детям, людям пожилого возраста и спортсменам, которые недавно перенесли травмы и проходят восстановление. Медбол не предполагает нагрузки на связки и суставы.
Простота техники. Вы можете выполнять привычные упражнения, используя медбол в качестве утяжелителя. 
Медбол развивает мышцы-стабилизаторы, которые не используются при выполнении обычных упражнений

Как выбрать медбол? 

Выбирайте медбол, который будет комфортно и надежно лежать именно в ваших руках. Он не должен выскальзывать при каждом движении, обратите внимание на материал, поднимите мяч над головой, возьмите в одну ладонь. Если медбол не падает, вам приятно и комфортно его держать, то можно смело покупать этот тренажер. 
Выбирайте вес медбола, исходя из целей ваших тренировок. Если цель - похудеть, то достаточно мяча весом 2-5 кг. С ним вы сможете выполнять интенсивные жиросжигающие упражнения. Если ваша цель - развить силовые качества, то выбирайте медбол потяжелее - от 10 до 20 кг, в зависимости от собственного веса и вашей подготовки. 

Купить медбол можно по доступной цене на сайте интернет-магазина спортивных товаров СпортСемья. Мы предлагаем вам лучшую экипировку и снаряжение от проверенных производителей