Гейнеры

Гейнер — это высококалорийная пищевая добавка, в основе которой лежит смесь из концентрата белка и сложных углеводов, зачастую дополненная витаминами, минералами и другими микронутриентами. 

Базовое предназначение гейнера заключается в том, чтобы помочь астеникам (эктоморфам) набрать искомый вес, который затем будет легче трансформировать в мышечную массу. Помимо этого, гейнеры могут поспособствовать устранению катаболического эффекта, то есть разрушения мышц, и, как следствие, более быстрому восстановлению мышц после силовых тренировок.

Что входит в состав гейнера?

В одних гейнерах преобладают углеводы, в других соотношение двух основ примерно равное, а есть и высокобелковые разновидности. Цены на такие гейнеры могут быть заметно выше, что объясняется более высокой, по сравнению с углеводами, себестоимостью белкового компонента. Дороже всего обойдется гейнер с изолятом сывороточного протеина. В самых экономичных продуктах соотношение «углеводы — белки» варьируется в пределах 70/20.
Выбирайте качественные товары для спорта и туризма в магазине СпортСемья с доставкой по всей России.